Séances de Sophrologie Toulouse Haute-Garonne

Sophrologie Toulouse Haute-Garonne

Tous les 1er mardis du mois à 19 h

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Séances de sophrologie à Toulouse Haute-Garonne

 

La soprologie dans le cadre professionnel

Elle apporte une aide précieuse en améliorant :

- l'écoute, la concentration, la mémoire, la créativité, le contrôle de soi, une meilleure et résistance au stress

Cette méthode d'accompagnement développe les ressources et les capacités de chacun en les mobilisant et en les renforçant.

Chef d'entreprise, CE, Service RH, nous vous proposons des conférences/ateliers ou des séances collectives aux salariés (nous contacter)

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  • La sophrologie et les troubles du comportement alimentaire

Le stress ou un épisode douloureux peuvent induire un besoin de compenser par l’alimentation,

Cet accompagnement sophrologique n'est pas juste de la relaxation, vous apprendrez des techniques en gestion du stress afin de devenir acteur/trice de vos émotions et non de les subir.

C'est un véritable travail visant par la prise de conscience du schéma corporel, la prise de conscience de vos émotions, de vos pensées qui induisent votre comportement.

Pendant la prise en charge sophrologique, il est nécessaire de continuer votre prise en charge médicale et psychologique.

 

La soprologie et les addictions

Alcoolisme, tabagisme, jeux, achat compulsif...

Il faut avant tout, que vous ayez décidé d'arrêter de vous-même. Avoir une motivation réelle et sérieuse pour mettre en place de nouveaux réflexes.

Protocole adapté :

  • Accompagnement pour tenir dans l'abstinence dans une meilleure gestion des émotions,
  • Renforcement de la confiance et de l'estime de soi pour reprendre sa place socialement et professionnellement,
  • Meilleure qualité du sommeil.
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Sohrologie Toulouse haute-Garonne

 

Sophrologie toulouse et troubles alimentaires

 

Sophrologie toulouse haute garonnne

La soprologie : une aide précieuse pour les métiers d'artiste

Impossible de ne pas ressentir cette boule à l’estomac ou sa gorge se nouer avant de monter sur une scène.

Vous allez découvrir qu’il existe des solutions pour mieux gérer ce trac envahissant.

Trac et sophromogie toulouse

Date de dernière mise à jour : 09/05/2017