La méthode Pilates par Joseph Pilates

Joseph Pilates a souffert d'une malformation du thorax, d'asthme, et semblerait-il de rachitisme également. Il a lutté contre son mal jusqu'à devenir un sportif accompli en ski, plongée, yoga, boxe, gymnastique.

Émigré à New York en 1923, il ouvre son studio afin d'entraîner et de rééduquer des danseurs professionnels. Il invente des exercices et conçoit des appareils dans le but de rectifier les mauvaises postures et de développer le corps en harmonie, ce qui devint connu sous le nom de la Méthode Pilates.

 

 

Date de dernière mise à jour : 05/07/2018